１学年
１年生 自分の気持ちがコントロールできるように！ースクールカウンセラーとカウンセリング指導員による授業ー
本校には、カウンセリング指導員の先生とスクールカウンセラーがおられます。１年生のすべてのクラスで授業をしてもらうことになりました。
気持ちのコントロールの仕方についてです。１年１組では担任の先生も受講しました。
突然怒りが込み上げてきたときに、どんな対処法があるかなどです。
確かに、数秒経てば急速に怒りが収まる経験は誰もがしていますものね・・
その他、気持ちを落ち着かせるために行ったらよい深呼吸の仕方についても教えていただきました。
生徒たちは、「心」の専門家から日常簡単に使える気持ちのコントロール法を教えていただきました。
